| ▼デトックス | |
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デトックスとは、英語で「解毒」という意味です。
現代は生活環境、食習慣などから体内にどうしても不要な有害物質が入ってきます。 たとえば食品添加剤やシャンプー、はたまた歯磨きからも有害な毒素が入ってきます。 現代人が風邪をひきやすかったり、体調を崩しやすいのも体内の有害毒素が原因といわれています。 体内に蓄積された有害重金属などの有害毒素を排出し、健康増進やダイエットを図るのがデトックスの目的です。 デトックスは健康や正しいダイエット意識の高いハリウッドやセレブの間でいまや常識となっている健康法なのです。 これまで私たちは、サプリメントによるビタミンや栄養素の補給のみに目を向けてきました。 ところが、ビタミンやミネラルなどの栄養素は、サプリメントを飲むなど体内に入れるだけでは十分な効果を発揮しません。 体内に蓄積された毒素が栄養素の吸収を邪魔して、きちんと細胞まで届かせていないことが、最近の研究でわかってきたのです。 効率よく栄養素を細胞まで届けるには、まず体内に蓄積した毒素を排出（デトックス）することが大切なのです。 また、デトックスで有害とされる重金属には例えば次のようなものがあげられます。
ダイエットをしても、なかなか脂肪が落ちないという人が時々います。 そういった人は、体内に蓄積された毒素がダイエットの邪魔をしている可能性があります。 毒素が体内に蓄積している人は、脂肪燃焼を活性化する酵素がうまく働かず、脂肪燃焼が効率的に行えなくなっているのです。 そこでデトックスによるダイエット。 ダイエットをより効果的に行うには、まず体に蓄積された毒素を排出（デトックス）し、体内を毒素のない健康な状態にしてから有酸素運動などを行うと、よりダイエット効果が期待できるのです。 デトックスに効果的な成分にはαリポ酸があり、最近話題のアルファリポ酸は、ダイエットだけの成分ではなく、じつはデトックス療法ではよく使われます。 αリポ酸はデトックスの働きを担うグルタオチンの生成を助け、さらに体内の脂肪に蓄積した有害重金属を肝臓に運び、尿中に排泄して無毒化する働きがあります。 >>αリポ酸関連商品はこちら また、ほかにデトックスに効果的な成分はアミノ酸（グルタチオン）、ダンデライオン、アロエがあります。 すべてハーブティーやヨーグルト、サプリで摂れるものばかりなので、デトックスがいかにお手軽な健康方法かわかるでしょう。 |
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